Quiche de legumes, peixe e delicias do mar

Ingredientes:
     
1 massa folhada
150 g de espinafres
200 g de pescada cozida
250 g de delicias
3 ovos
1 pacote de natas
3 dentes de alho e um fio de azeite



Preparação:

Saltear os espinafres com os 3 dentes de alho e o azeite depois junta-se a pescada cozida e desfiado e as delicias cortadas, depois põe se a massa na tarteira com a massa folhado deita-se o recheio na tarteira e depois junta-se os ovos com as natas de deita-se por cima e vai ao forno.